המורות של הסטודיו

ליהי זמל

התחלתי את המסע שלי בעולם היוגה בגיל שש עשרה. למדתי שיבננדה יוגה בירושלים ומשם המשכתי ללמוד אצל מורים רבים, כל אחד מהם לימד והעשיר אותי מעולמו. אני מורה ליוגה אשטנגה- ויניאסה מטעם יוגה לבונטין בהכשרתם של נטע ברנע ודורון חנוך. בנוסף עברתי הכשרת הוראה של יוגה גלגל אצל טל ארונסבדהרמה יוגה ישראל, הוראת ין יוגה אצל נוגה וויס והוראת יוגה בהשראת הרוקט אצל לאון לונדון. נחשפתי לראשונה ליוגה בגיל 16 כשאמא שלי שמעה שהיוגה יכולה לעזור לבעיות קשב וריכוז. 

התרגול של הגוף והנשימה ביוגה עוזרים במיקוד ובהשקטה של התודעה. היוגה ליוותה אותי לאורך כל ההתבגרות ועד היום נותנת לי כלים להתמודדות. בשבילי יוגה זה מסע שאין לו סוף, לגילוי החיבור בין הגוף והנפש, תוך כדי התבוננות בגבולות האישיים שלי והרחבתם, מתוך הקשבה לגוף ולנשימה


  • Slide title

    Write your caption here
    Button

  • Slide title

    Write your caption here
    Button

  • Slide title

    Write your caption here
    Button

  • Slide title

    Write your caption here
    Button

ליהי זמל

התחלתי את המסע שלי בעולם היוגה בגיל שש עשרה. למדתי שיבננדה יוגה בירושלים ומשם המשכתי ללמוד אצל מורים רבים, כל אחד מהם לימד והעשיר אותי מעולמו. אני מורה ליוגה אשטנגה- ויניאסה מטעם יוגה לבונטין בהכשרתם של נטע ברנע ודורון חנוך. בנוסף עברתי הכשרת הוראה של יוגה גלגל אצל טל ארונסבדהרמה יוגה ישראל, הוראת ין יוגה אצל נוגה וויס והוראת יוגה בהשראת הרוקט אצל לאון לונדון. נחשפתי לראשונה ליוגה בגיל 16 כשאמא שלי שמעה שהיוגה יכולה לעזור לבעיות קשב וריכוז. 

התרגול של הגוף והנשימה ביוגה עוזרים במיקוד ובהשקטה של התודעה. היוגה ליוותה אותי לאורך כל ההתבגרות ועד היום נותנת לי כלים להתמודדות. בשבילי יוגה זה מסע שאין לו סוף, לגילוי החיבור בין הגוף והנפש, תוך כדי התבוננות בגבולות האישיים שלי והרחבתם, מתוך הקשבה לגוף ולנשימה


  • Slide title

    Write your caption here
    Button

  • Slide title

    Write your caption here
    Button

  • Slide title

    Write your caption here
    Button

  • Slide title

    Write your caption here
    Button

עדי חרט

את היוגה גיליתי לגמרי במקריות בגיל 22, בתוך המסע שלי לגילוי רוחניות. מאז התאהבתי ולא הפסקתי לתרגל, ללמוד ולחקור יוגה.

האסנות והתרגול הפיזי משכו אותי בתחילת הדרך, יש בתנוחות משהו כל כך נעים ונכון לגוף, ממש ריפוי, מרגיש כמו לעשות מסאג' לגוף מבפנים. התחלתי יותר להעמיק וגיליתי את התורה שעומדת מאחורי התרגול הפיזי והבנתי את הדרך האמיתית שלי.

 

אני מאמינה שהיוגה היא מעבר לחיזוק וגמישות הגוף, ומעבר לחיזוק וגמישות של הנפש, היוגה היא תרגול להרחבת התודעה, לריפוי נפשי, התבהרות וחיזוק הקשר עם העצמי. מסע של חיים שלמים מעבר לנראה והגלוי, אל אמת חבויה ושלמה שמהותה אהבה


עדי חרט

את היוגה גיליתי לגמרי במקריות בגיל 22, בתוך המסע שלי לגילוי רוחניות. מאז התאהבתי ולא הפסקתי לתרגל, ללמוד ולחקור יוגה.

האסנות והתרגול הפיזי משכו אותי בתחילת הדרך, יש בתנוחות משהו כל כך נעים ונכון לגוף, ממש ריפוי, מרגיש כמו לעשות מסאג' לגוף מבפנים. התחלתי יותר להעמיק וגיליתי את התורה שעומדת מאחורי התרגול הפיזי והבנתי את הדרך האמיתית שלי.

 

אני מאמינה שהיוגה היא מעבר לחיזוק וגמישות הגוף, ומעבר לחיזוק וגמישות של הנפש, היוגה היא תרגול להרחבת התודעה, לריפוי נפשי, התבהרות וחיזוק הקשר עם העצמי. מסע של חיים שלמים מעבר לנראה והגלוי, אל אמת חבויה ושלמה שמהותה אהבה