יוגה בכרם | סטודיו ליוגה בירושלים
מוזמנים לתרגל איתנו יוגה במגוון סגנונות, תרגול בסטודיו נעים ואינטימי ליוגה בירושלים ,בשכונת בית הכרם הקסומה. התרגולים בסטודיו מותאים לכל הרמות בקבוצות קטנות וגם בשיעורים פרטיים , אווירה ביתית והרבה יחס אישי .
"דרך היוגה היא לא רק לשמור על גמישות גופנית, אלא גם על גמישות בתוך החיים. להביא את המודעות לאן שהיינו תקועים ולהרפות..." ניסים אמון, חוכמת המזרח, עמ' 137
רגע רגע... מה זה בכלל יוגה?:)
המילה יוגה היא בשפת הסנסקריט, שפת המקור בהודו. משמעות המילה: איחוד, הרמוניה, שילוב.
תוך כדי תרגול אסאנות, תנוחות ביוגה בהן האדם לומד למרכז את מחשבותיו, לנשום בצורה ייחודית ולתרגל יוגה כאורח חיים בריא, רגוע ושלו.
מוזמנים להתאהב בקשר מיוחד בין תנועה לנשימה, להעמיק את הקשר עם הגוף שלכם וללמוד להכיר את עצמכם יותר לעומק
ממליצים עלינו

השיעורים של ליהי נפלאים! התרגול מעמיק והיא דואגת לדייק אותנו בנעימות ועם הרבה הקשבה. אני ממש זוכה בזמן איכות עם עצמי בשיעורים שלה. מומלץ בחום!!!
הילה קהלני

My first time finding Lihi's yoga studio was such an inviting experience. Tucked into the alleys of Beit Hakerem, she kindly welcomed me in, weary from travel, and guided me through a wonderful yogic practice. Kind and informed, she provided the grounding exercise I needed to overcome the stress of travel. I will always recommend people to her and bring my friends there every time I return to Israel.
Daniel A, Seattle, WA

בזכות ליהי נחשפתי לעולם שלא הכרתי
למדתי דרכה את אורח החיים של היוגה
הקשבתי לגוף לנפש למחשבות וזה עזר לי מאוד
תודה רבה!
ריקי טיראן
לפרטים נוספים שלחו הודעה